豊橋市の歯医者「松井歯科医院」予防歯科、小児歯科、MRC矯正、インビザライン、インプラント、セレックならお任せください

みなさんこんにちは。豊橋市の松井歯科医院、歯科助手の伊藤です
　
今回は舌の位置についてお話します。
みなさんは普段舌がどこにあるか意識しますか？
多分急に言われても「えーっどこだろう？上かな？下かな？それとも真ん中かな？」と考えてしまう方が多いです。
本当の「舌の正しい位置」ご存知ですか？
　
実は舌の位置は「上顎にピッタリ寄り添ってくっつく」のが正しいです。
　
何もしていない時と、何か物を飲み込む時には、
本来舌の位置は、上顎にぴったりとくっついています。
もしふと気付いたとき、舌が口の中で浮いていたり、歯と歯の間に挟まっていたりしたら、それは舌を動かす筋肉が弱ってきている証拠です。
　
舌が正しい位置にあると自然と鼻から呼吸ができることに気が付きます。
いつもポカンと口を開けて、口呼吸になっている人は、舌の位置が正しい位置に収まっていない可能性があります。
　
みなさんの舌の位置はどうですか？
　
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最後までお読みいただきありがとうごさいました。